تغییر رفتار معمولا برای ما سخت است. برای همین هم اغلب تنها توصیههایی را میپذیریم که به آنها عادت داشته باشیم و یا بتوانیم مثل یک عادت انجامشون بدهیم. مثلا وقتی به ما بگویند که صرفهجویی کن، باید کلی بررسی و مشورت کنیم که در کجا پر مصرف هستیم و حالا باید چطور صرفهجویی کنیم و خلاصه کلی به زحمت میافتیم. اما اگر کسی به ما بگوید لامپ اضافی را خاموش کن به راحتی این کار را انجام میدهیم.