بیشتر انواع ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق تماس مستقیم منتشر می‌شوند. پیشگیری از این بیماری‌ها مهم‌ترین اقدام برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال به شمار می‌رود

آنفلوانزا بسیار شبیه به بیماری سرماخوردگی می‌باشد، اما علائم آن شدیدتر است. بیماری آنفلوانزا از اواخر فصل پاییز تا اوایل فصل بهار شایع‌تر است. می‌دانیم که ویروس‌ها انواع مختلفی دارند و می‌توانند به سادگی به‌وسیله قطرات دهان و یا بینی پخش می‌شوند