هنوز هیچ مطلبی وارد نشده!
هیچ نتیجهای برای جستجوی شما یافت نشد.
آخرین عناوین
ورزش دارت به تجهیزاتی نیاز دارد که در این برنامه آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم. اولین وسیله مهم در ورزش دارت تخته دارت است. این تخته از بیست قسمت تشکیل شده است. قسمت‌های سیاه و سفید امتیازی برابر با همان عددی دارند که در بالای آن نوشته شده است. به این
بازی بدمینتون با ضربه سرویس آغاز می‌شود. سرویس یا با پشت راکت یا روی آن اجرا می‌شود. حالا هر کدام از این سرویس‌ها با رعایت نکات و فنونی انجام می‌شوند که در این برنامه به آن‌ها اشاره می‌شود. همچنین شما می‌توانید برخی از اصول مربوط به آغاز بازی بدمینتون را
در این برنامه درباره زوایای راکت نکاتی را آموزش می‌دهیم. همچنین خوب است که شما عزیزان با پیچ‌ها و ضربات در بازی تنیس آشنا شوید. پس لطفا با ما همراه باشید و به نکاتی که مربی ذکر می‌کند توجه نمایید
بعد از پشت سر گذاشتن مرحله اول بازی، حالا باید وارد مرحله میانی بازی شویم. مربی در اینجا نکات و تکنیک‌های مربوط به این مرحله را عنوان می‌کنند و شما می‌توانید برای درک و دریافت این نکات برنامه حاضر را با دقت بینید
هنرجویان عزیز با ادامه آموزش اسکیت‌کردن همراه شما هستیم. در این برنامه حرکت سر خوردن را با راهنمایی‌های مربی تمرین می‌کنیم. لطفا حتما به نکاتی که مربی ذکر می‌کند، دقت کنید و تمام تمرینات را با رعایت آن‌ها انجام بدهید
هنرجویان عزیز لباس تکواندوکاران (توبوک) نام دارد. هر یک از تکواندوکاران بسته به رده و سطح آموزش کمربندی می‌بندند. مثلا در رده‌های نخست کمربند هنرجویان سفید است. به این تربیت هرچقدر که سطح آموزش شما بالاتر می‌رود و فرم ها و تکنیک‌های حرفه‌ای‌تری را یاد
ورزش دارت به تجهیزاتی نیاز دارد که در این برنامه آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم. اولین وسیله مهم در ورزش دارت تخته دارت است. این تخته از بیست قسمت تشکیل شده است. قسمت‌های سیاه و سفید امتیازی برابر با همان عددی دارند که در بالای آن نوشته شده است. به این
بازی بدمینتون با ضربه سرویس آغاز می‌شود. سرویس یا با پشت راکت یا روی آن اجرا می‌شود. حالا هر کدام از این سرویس‌ها با رعایت نکات و فنونی انجام می‌شوند که در این برنامه به آن‌ها اشاره می‌شود. همچنین شما می‌توانید برخی از اصول مربوط به آغاز بازی بدمینتون را
در این برنامه درباره زوایای راکت نکاتی را آموزش می‌دهیم. همچنین خوب است که شما عزیزان با پیچ‌ها و ضربات در بازی تنیس آشنا شوید. پس لطفا با ما همراه باشید و به نکاتی که مربی ذکر می‌کند توجه نمایید
بعد از پشت سر گذاشتن مرحله اول بازی، حالا باید وارد مرحله میانی بازی شویم. مربی در اینجا نکات و تکنیک‌های مربوط به این مرحله را عنوان می‌کنند و شما می‌توانید برای درک و دریافت این نکات برنامه حاضر را با دقت بینید
هنرجویان عزیز با ادامه آموزش اسکیت‌کردن همراه شما هستیم. در این برنامه حرکت سر خوردن را با راهنمایی‌های مربی تمرین می‌کنیم. لطفا حتما به نکاتی که مربی ذکر می‌کند، دقت کنید و تمام تمرینات را با رعایت آن‌ها انجام بدهید
هنرجویان عزیز لباس تکواندوکاران (توبوک) نام دارد. هر یک از تکواندوکاران بسته به رده و سطح آموزش کمربندی می‌بندند. مثلا در رده‌های نخست کمربند هنرجویان سفید است. به این تربیت هرچقدر که سطح آموزش شما بالاتر می‌رود و فرم ها و تکنیک‌های حرفه‌ای‌تری را یاد