هنوز هیچ مطلبی وارد نشده!
هیچ نتیجهای برای جستجوی شما یافت نشد.
آخرین عناوین
نکته اصلی این است که ما باید دارت را با انگشت شصت و وسطی نگهداریم. این انگشتان وزن دارت را تحمل می‌کنند و انگشت اشاره فقط حکم نگهدارنده و ایجادکننده تعادل را دارد. ما باید با بند اول انگشتانمان دارت را حفظ کنیم. ما باید تلاش کنیم دارت را طوری نگهداریم که
در ادامه آموزش مراحل سرویس زدن، به نکات مربوط به سرویس تیز با پشت راکت اشاره می‌کنیم. برای انجام این سرویس اجرا کننده باید بتواند از مچ دست و آرنجش به خوبی و به طور کامل استفاده کند تا نیروی بیشتری به توپ وارد شود. هدف از اجرای سرویس تیز در بیشتر اوقات
هنرجویان عزیز در این قسمت مهارت سرویس زدن در تنیس، گارد مناسب در تنیس و ضربه فور هند را به شما آموزش می‌دهیم. حتما برای اینکه بتوانید این مهارت‌ها را به درستی فرا بگیرید، به نکاتی که مربی عنوان می‌کند دقت کنید و تمام مراحل را طبق آموزش انجام بدهید
در این بخش وارد مرحله پایانی بازی می‌شویم. در این مرحله اکثر مهره‌ها تعویض شده‌اند و تعداد کمی از آن‌ها در زمین هستند. عبور از این مرحله و به اتمام رساندن بازی نیاز به رعایت نکاتی دارد که مربی به آن‌ها اشاره می‌کند
هنرجویان گرامی در این برنامه مهارت اسکیت‌کردن به سمت عقب با کمک دیوار و بدون کمک دیوار و مهارت انجام حرکت هفت و هشتی به سمت عقب را با کمک مربی فراخواهیم گرفت. برای اینکه بتوانید این حرکات را به دستی انجام بدهید، به نکاتی که مربی مطرح می‌کند با دقت گوش کنی
هنرجویان عزیز در این قسمت درباره نشست‌های رشته تکواندو با شما صحبت می کنیم. نشست خبردار یا چاریوت سوگی و چاریوت چون بی سوگی از مهم‌ترین نوع نشست‌ها در تکواندوست. برای آشنایی با این تکنیک‌ها برنامه حاضر را با دقت تماشا کنید
نکته اصلی این است که ما باید دارت را با انگشت شصت و وسطی نگهداریم. این انگشتان وزن دارت را تحمل می‌کنند و انگشت اشاره فقط حکم نگهدارنده و ایجادکننده تعادل را دارد. ما باید با بند اول انگشتانمان دارت را حفظ کنیم. ما باید تلاش کنیم دارت را طوری نگهداریم که
در ادامه آموزش مراحل سرویس زدن، به نکات مربوط به سرویس تیز با پشت راکت اشاره می‌کنیم. برای انجام این سرویس اجرا کننده باید بتواند از مچ دست و آرنجش به خوبی و به طور کامل استفاده کند تا نیروی بیشتری به توپ وارد شود. هدف از اجرای سرویس تیز در بیشتر اوقات
هنرجویان عزیز در این قسمت مهارت سرویس زدن در تنیس، گارد مناسب در تنیس و ضربه فور هند را به شما آموزش می‌دهیم. حتما برای اینکه بتوانید این مهارت‌ها را به درستی فرا بگیرید، به نکاتی که مربی عنوان می‌کند دقت کنید و تمام مراحل را طبق آموزش انجام بدهید
در این بخش وارد مرحله پایانی بازی می‌شویم. در این مرحله اکثر مهره‌ها تعویض شده‌اند و تعداد کمی از آن‌ها در زمین هستند. عبور از این مرحله و به اتمام رساندن بازی نیاز به رعایت نکاتی دارد که مربی به آن‌ها اشاره می‌کند
هنرجویان گرامی در این برنامه مهارت اسکیت‌کردن به سمت عقب با کمک دیوار و بدون کمک دیوار و مهارت انجام حرکت هفت و هشتی به سمت عقب را با کمک مربی فراخواهیم گرفت. برای اینکه بتوانید این حرکات را به دستی انجام بدهید، به نکاتی که مربی مطرح می‌کند با دقت گوش کنی
هنرجویان عزیز در این قسمت درباره نشست‌های رشته تکواندو با شما صحبت می کنیم. نشست خبردار یا چاریوت سوگی و چاریوت چون بی سوگی از مهم‌ترین نوع نشست‌ها در تکواندوست. برای آشنایی با این تکنیک‌ها برنامه حاضر را با دقت تماشا کنید