هنرجویان عزیز در این قسمت درباره نشست‌های رشته تکواندو با شما صحبت می ‌کنیم. نشست خبردار یا چاریوت سوگی و چاریوت چون بی سوگی از مهم‌ترین نوع نشست‌ها در تکواندوست. برای آشنایی با این تکنیک‌ها برنامه حاضر را با دقت تماشا کنید

هنرجویان عزیز لباس تکواندوکاران (توبوک) نام دارد. هر یک از تکواندوکاران بسته به رده و سطح آموزش کمربندی می‌بندند. مثلا در رده‌های نخست کمربند هنرجویان سفید است. به این تربیت هرچقدر که سطح آموزش شما بالاتر می‌رود و فرم ها و تکنیک‌های حرفه‌ای‌تری را یاد

هنرجویان عزیر با آموزش رشته تکواندو در خدمت شما هستیم. خاستگاه تکواندو کشور کره است. این ورزش دفاعی و رزمی می‌باشد. شروع آن به پنج هزار سال قبل بر می‌گردد. این ورزش اولین بار به منظور دفاع از کشور در برابر بیگانگان به کار گرفته شد و پس از آن با پیشرفت

هنرجویان عزیر با ادامه آموزش تکنیک‌های بازی پینت‌بال در خدمت شما هستیم. تکنیک‌های مهمی مثل اسنپ شات یا پرتاب لحظه‌ای، چگونگی در یک راستا قرار گرفتن مارکر و بدن حین دویدن و شیرجه زدن یا دایو با مارکر از جمله مواردی هستند که در این برنامه به آن‌ها اشاره شده

هنرجویان عزیز در این برنامه قصد داریم با برخی از تکنیک‌های بازی پینت‌بال آشنا شویم. مهم‌ترین نکته‌ها در خصوص نگهداری و استفاده درست از مارکر (اسلحه) در حین بازی توسط مربی در این قسمت ارائه شده است. از شما دعوت می‌کنیم این برنامه را با دقت ببینید

هنرجویان عزیز این رشته برخلاف دیگر رشته‌های ورزشی فقط یک داور ندارد. می‌توانیم که به تعداد تمام بازیکنان داور داشته باشیم. داوران تک‌تک بازیکنان را کنترل می‌کنند و مراقب هستند که کسی خطا نکند و بازی ناجوانمردانه‌ انجام نشود. دو سر داور هم در گوشه‌های زمین